Anlässlich des 10 jährigen Jubiläums von Muskelbody.info: Aktion: Dein Bizeps hilft anderen Was ist das genau ? Muskelbody möchte sich mit seinem 10 jährigen Jubiläum sozial verbunden zeigen und deshalb an eine soziale Einrichtung eine Spende machen. Wer soll das Geld bekommen ? Da haben wir lange gesucht, denn ich wollte einer Einrichtung, die auch [...]
Fitness & Gesundheit
Das Bodybuilding-Forum auf der Seite Muskelbody.info, feiert in diesem Monat sein 10. Jähriges Bestehen. Die Taufe dieses Bodybuilding-Forums wurde im November 2002 vom Admin und Betreiber dieser Seite, Thomas, ins Leben gerufen. Als dieses Forum ins Netz gestellt wurde, war dieses unbeschrieben und blank, wie der Kinderpopo eines Neugeborenen. So wurde es zu einer Zerreißprobe, [...]
Du fühlst dich wie ein Spargeltarzan und willst unbedingt schnell Muskeln aufbauen ? Dann solltest du die folgenden Tipps beherzigen und befolgen: 1. Achte auf deine Ernährung 2. Achte darauf, dass du genug Kalorien zu dir nimmst 3. Achte auf eine ausreichende Erholung deiner Muskeln und deines Körpers 4. Führe alle deine Muskelaufbauübungen korrekt und [...]
Das Süßungsmittel Stevia erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Es ist zu 100 Prozent organisch und hat kaum Kalorien. Das fast kalorienlose Mittel zum Süßen wird aus den Blättern der Steviastaude gewonnen. Diese wird auch als Süßkraut oder Honigkraut bezeichnet. Ursprünglich ist Stevia in Paraguay beheimatet. Dort dient die Steviapflanze den Ureinwohnern schon seit vielen Jahrhunderten [...]
Zumba Fitness Zumba Fitness, bin ich ganz ehrlich, habe ich noch nie gehört. Ihnen wird es wahrscheinlich genauso gehen. Aber wir sind ja lernfähig und wollen was für unsere Gesundheit tun. Also im Netz geschaut, wo man Zumba Fitness anbietet. Schnupperkurs mitgemacht und ich muss sagen, ein unbeschreibliches Gefühl kommt in einem hoch, das man [...]
Nahezu jeder Mensch leidet irgendwann einmal an einer Schlafstörung. Stundenlang probieren Sie einzuschlafen, aber Sie bekommen einfach kein Auge zu. Bei solch einem Fall spricht man von einer Einschlafstörung, die verschiedenste Ursachen haben kann. Diese Ursachen könnten sogar so schlimm sein, dass sie schwere seelische oder körperliche Erkrankungen sind. Doch oft handelt es sich um [...]
Bodybuilding ohne Steroide und Anabolika ? Das ist vorstellbar und wird bereits von vielen bzw. immer mehr Bodybuildern der Gesundheit wegen praktiziert. Diese Bodybuilder nennen sich Natural Bodybuilder bzw. Bodybuilderinnen. Diesen Trend möchte die Seite Classic Bodybuilding unterstützen und baut daher eine Seite um die Themen Natural Bodybuilding und Legenden aus früheren Zeiten auf. Legenden [...]
Muskelbody.info das bekannte Bodybuilding Forum ist jetzt das offizielle Forum der GNBF (German Natural Bodybuilding und Fitness Federation e. V.). Die GNBF wurde vor vielen Jahren von Berend Breitenstein, einem sehr erfolgreichen Natural Bodybuilder gegründet und findet immer mehr Anhänger, die sich dem Bodybuilding mit Hilfsmitteln (Steroide, Anabolika etc.) entsagen. Muskelbody und die GNBF würden [...]
Die körperliche Fitness wird neben einer gesunden Ernährung immer wichtiger. Wer sich jedoch neben einem stressigen Berufsalltag auch noch fit halten möchte, muss jedoch sehr häufig zunächst einmal dem „inneren Schweinehund“ den Kampf ansagen, denn Ehrgeiz und Regelmäßigkeit sind Grundvoraussetzungen, um dauerhafte Fitness zu gewährleisten. Für viele stellt sich nun die Frage nach der geeigneten [...]
Das Thema Fitness umfasst nicht nur die sportliche Betätigung, sondern kann als Lebensphilosophie bezeichnet werden, die gerade in unserer, von Stress und Hektik betroffenen Zeit eine wichtige Rolle einnimmt. Fit zu sein bedeutet nicht nur sich ausgiebig körperlich zu betätigen, sondern auch auf eine gesunde Ernährung und Lebensweise zu achten. In einem gesunden Körper befindet [...]