Könnt ihr euch vorstellen, Thaiboxen als Fitnesssport zu betreiben ? Nicht ? Selbst von Schauspielern wird Thaiboxen bzw. auch Kickboxen als effektive Sportart zu Fettverbrennung eingesetzt. Warum wird effektiv Fett verbrannt ? Ganz einfach, denn beim Workout im Thaiboxen werden sowohl beim Aufwärmtraining (mit Seilspringen, Schattenboxen, Bauchmuskelübungen) als auch bei tatsächlichen Training (Kickübungen und Schlagübungen) ...
Die körperliche Fitness wird neben einer gesunden Ernährung immer wichtiger. Wer sich jedoch neben einem stressigen Berufsalltag auch noch fit halten möchte, muss jedoch sehr häufig zunächst einmal dem “inneren Schweinehund” den Kampf ansagen, denn Ehrgeiz und Regelmäßigkeit sind Grundvoraussetzungen, um dauerhafte Fitness zu gewährleisten. Für viele stellt sich nun die Frage nach der geeigneten ...
Das Thema Fitness umfasst nicht nur die sportliche Betätigung, sondern kann als Lebensphilosophie bezeichnet werden, die gerade in unserer, von Stress und Hektik betroffenen Zeit eine wichtige Rolle einnimmt. Fit zu sein bedeutet nicht nur sich ausgiebig körperlich zu betätigen, sondern auch auf eine gesunde Ernährung und Lebensweise zu achten. In einem gesunden Körper befindet ...
Mit dem Begriff “Kickboxen” assoziieren leider noch immer viele Menschen ein brutales Kampfszenario, bei dem nicht nur viel Blut fließt, sondern auch einige Knochen zu Bruch gehen. Dies mag es wohl geben, doch das Kickboxen ist eine interessante Sportart, die nicht nur eine große Treffsicherheit und Schnelligkeit, sondern auch ein hohes Maß an Selbstdisziplin und ...
Wir haben unseren Onlineshop für Fitness und Bodybuilding Nahrungsergänzungen für Sie komplett überarbeitet! Nachdem der alte Shop ein wenig in die Jahre gekommen war, haben wir ihn von Grund auf neu aufgebaut und können Ihnen nun ein übersichtlicheres, moderneres und vor allem schnelleres Shop-Layout präsentieren. Alle Produktinformationen sind nun in klar gegliederten Reitern zusammengefasst (Beschreibung, Einnahme und ...
Oft stellen sich aussenstehende die Frage “Sind Frauen die Bodybuilding betreiben denn noch sexy ?” Diese Frage läßt sich nicht aus jedem Betrachtungswinkel gleich beantworten. Stellen sie sich vor, sie stehen auf Muskeln. Jetzt erstmal egal, ob bei einer Frau oder bei einem Mann. Dann ist ihre Ansicht doch sicherlich die, das auch die Muskeln ...
Allgemein bezeichnet man Fitness nämlich als körperliches Wohlbefinden. Fitness ist auch, wenn ein Mensch bestimmten Belastungen über einen bestimmten Zeitraum hinweg Stand hält. Statiken belegen es inzwischen: Wer Fitness betreibt und ein wenig körperlich Sport treibt, lebt nicht nur gesünder, sondern auch länger. Es muss ja nicht gleich Bodybuilding sein, doch ein wenig Fitness sollte ...