Thaiboxen als Fitnesssport ?
Könnt ihr euch vorstellen, Thaiboxen als Fitnesssport zu betreiben ? Nicht ? Selbst von Schauspielern wird Thaiboxen bzw. auch Kickboxen als effektive Sportart zu Fettverbrennung eingesetzt. Warum wird effektiv Fett verbrannt ? Ganz einfach, denn beim Workout im Thaiboxen werden sowohl beim Aufwärmtraining (mit Seilspringen, Schattenboxen, Bauchmuskelübungen) als auch bei tatsächlichen Training (Kickübungen und Schlagübungen) ...